食パンにケチャップを塗る。大人用はその上に粒マスタードを薄く塗る(お好みで)

その上に薄く切った玉葱を乗せ、マヨネーズと塩胡椒をかける。その上に薄く輪切りにしたピーマンを並べ、最後にチーズをオン！

後はトースターでチーズに焼き色が付くまで焼くだけ！