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ヘルシーなフレンチトースト
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ヘルシーなフレンチトースト-レシピのメイン写真

ヘルシーなフレンチトースト

Anthea花子
Anthea花子 @cook_40045247

オレンジの香りが癒してくれるヘルシーなフレンチトーストはいかが？
このレシピの生い立ち
朝から美味しくてダイエットができれば、１日のスタートが気持ちよくスタートできるかなと思い作ってみました

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材料

１人分
  • １０枚切りパン １枚
  • 卵 １個
  • ラカント 小１
  • 豆乳 大１
  • オレンジジュース 大１
  • 粉砂糖 少々
  • バター 大１
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作り方

  1. 1

    溶いた卵にオレンジジュースを入れる

    • ヘルシーなフレンチトースト作り方1写真
  2. 2

    豆乳を入れる

    • ヘルシーなフレンチトースト作り方2写真
  3. 3

    ラカントを入れる

    • ヘルシーなフレンチトースト作り方3写真
  4. 4

    バターをひき、卵液につけたパンを軽く焼く

    • ヘルシーなフレンチトースト作り方4写真

コツ・ポイント

オレンジジュースを入れることにより、香りもよくなりビタミンＣも取れます。小さじ１のラカントですとほんのりと甘さを感じる程度ですが、もっと甘い味がお好きな方は量を増やしてください。バターをマーガリンにするとさらにカロリーを減らせます。

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Anthea花子
Anthea花子 @cook_40045247
2011/01/16 00:36に公開
美味しいものを作って写真を撮って食べることが大好きです。音楽、料理、旅行がライフワークです。今までこちらに作ったレシピを詳しくご紹介しています。http://venezia554.exblog.jp/ぜひ、遊びに来てくださいね＾＾/
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このレシピのキーワード

フレンチトースト 豆乳 バター 卵

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