ヘルシーなフレンチトースト

Anthea花子
Anthea花子 @cook_40045247

オレンジの香りが癒してくれるヘルシーなフレンチトーストはいかが?
このレシピの生い立ち
朝から美味しくてダイエットができれば、1日のスタートが気持ちよくスタートできるかなと思い作ってみました

ヘルシーなフレンチトースト

オレンジの香りが癒してくれるヘルシーなフレンチトーストはいかが?
このレシピの生い立ち
朝から美味しくてダイエットができれば、1日のスタートが気持ちよくスタートできるかなと思い作ってみました

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材料

1人分
  1. 10枚切りパン 1枚
  2. 1個
  3. ラカント 小1
  4. 豆乳 大1
  5. オレンジジュース 大1
  6. 粉砂糖 少々
  7. バター 大1

作り方

  1. 1

    溶いた卵にオレンジジュースを入れる

  2. 2

    豆乳を入れる

  3. 3

    ラカントを入れる

  4. 4

    バターをひき、卵液につけたパンを軽く焼く

コツ・ポイント

オレンジジュースを入れることにより、香りもよくなりビタミンCも取れます。小さじ1のラカントですとほんのりと甘さを感じる程度ですが、もっと甘い味がお好きな方は量を増やしてください。バターをマーガリンにするとさらにカロリーを減らせます。

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美味しいものを作って写真を撮って食べることが大好きです。音楽、料理、旅行がライフワークです。今までこちらに作ったレシピを詳しくご紹介しています。http://venezia554.exblog.jp/ぜひ、遊びに来てくださいね^^/
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