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ラカントSで低GI パウンドケーキ
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ラカントSで低GI パウンドケーキ-レシピのメイン写真

ラカントSで低GI パウンドケーキ

miyo08
miyo08 @cook_40049059

血糖値を急激に上げない食材を使って作る「低GIおやつ」はダイエットに最適。ラカントSだけで作ってもふんわりホロホロです。
このレシピの生い立ち
低GIおやつレシピを考案中。今回はマイセンさんの玄米粉を使ってみました。

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miyo08
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血糖値を急激に上げない食材を使って作る「低GIおやつ」はダイエットに最適。ラカントSだけで作ってもふんわりホロホロです。
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材料

パウンド型 1本分
  • 常温にした無塩バター 80g
  • ラカントS 80g
  • マイセンの玄米粉 80g
  • アルミフリーベーキングパウダー 小さじ1
  • 常温の全卵 M玉2個
  • バニラオイル 小さじ4分の1
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作り方

  1. 1

    型にオーブンペーパーを敷き、オーブンを170度で余熱開始。バターと卵は必ず室温に戻しておきます。

  2. 2

    ボウルに無塩バターを入れて泡立て器でよくすり混ぜて空気を含ませ、ラカントSを3回に分けてバターに加え、よくすり混ぜます。

  3. 3

    玄米粉とベーキングパウダーを合わせてボウルにふるい入れ、練らない様さっくり混ぜ合わせます。

  4. 4

    型に入れて中央をくぼませ、オーブンで25分焼きます。焼きあがったらすぐに出し、型ごと冷まします。

  5. 5

    冷めたらラップに包んで保存します。2日目以降が食べごろです。

コツ・ポイント

パウンドケーキを作る時、バターと卵が分離する原因は「冷たさ」です。卵もバターも充分室温に戻してから使いましょう。卵はサラッとするまでよくかき混ぜます。
玄米粉がない時は、同量の米粉や小麦粉でもおいしく作れます。

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miyo08
miyo08 @cook_40049059
2010/12/22 15:53に公開
3人の子育ても終わりつつある今日この頃。末っ娘から、「ママの料理のレシピを私に残しておいてね!」と言われてmyキッチンを作ってみましたー^^娘に話すように書いてますので失礼があったらごめんなさい。でも「どこに住む子も娘」気分で作りますよ~!!
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このレシピのキーワード

パウンドケーキ 米粉 卵

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