ラカントSで低GI パウンドケーキ

miyo08 @cook_40049059
血糖値を急激に上げない食材を使って作る「低GIおやつ」はダイエットに最適。ラカントSだけで作ってもふんわりホロホロです。
このレシピの生い立ち
低GIおやつレシピを考案中。今回はマイセンさんの玄米粉を使ってみました。
ラカントSで低GI パウンドケーキ
血糖値を急激に上げない食材を使って作る「低GIおやつ」はダイエットに最適。ラカントSだけで作ってもふんわりホロホロです。
このレシピの生い立ち
低GIおやつレシピを考案中。今回はマイセンさんの玄米粉を使ってみました。
作り方
- 1
型にオーブンペーパーを敷き、オーブンを170度で余熱開始。バターと卵は必ず室温に戻しておきます。
- 2
ボウルに無塩バターを入れて泡立て器でよくすり混ぜて空気を含ませ、ラカントSを3回に分けてバターに加え、よくすり混ぜます。
- 3
玄米粉とベーキングパウダーを合わせてボウルにふるい入れ、練らない様さっくり混ぜ合わせます。
- 4
型に入れて中央をくぼませ、オーブンで25分焼きます。焼きあがったらすぐに出し、型ごと冷まします。
- 5
冷めたらラップに包んで保存します。2日目以降が食べごろです。
コツ・ポイント
パウンドケーキを作る時、バターと卵が分離する原因は「冷たさ」です。卵もバターも充分室温に戻してから使いましょう。卵はサラッとするまでよくかき混ぜます。
玄米粉がない時は、同量の米粉や小麦粉でもおいしく作れます。
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