米をといでざるにあげておく。
たまねぎ、にんじん、ニンニクをみじん切りにする。

フライパンを熱し、ツナ缶のオイルを入れる。ニンニクを入れていい香りがしてきたら、たまねぎ・にんじんを入れる。

たまねぎが透き通ってきたら、ツナとオレガノ、塩コショウを入れる。
ほんの少し塩っぽさがあればＯＫ。

炊飯器にお米を入れ、ブイヨンを砕いて入れ、トマトを入れます。お水は規定よりちょっと少なめに。

残りの材料を入れて軽く混ぜ、スイッチオン！
出来上がり(ﾟДﾟ)♪
蒸らす必要はありません。

オムライス、ハヤシライスのお供、ブイヨンと粉チーズを足してリゾット、などなど使いまわせます。