CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
マジびっくり苦くない!ゴーヤの簡単サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
マジびっくり苦くない!ゴーヤの簡単サラダ-レシピのメイン写真

マジびっくり苦くない!ゴーヤの簡単サラダ

なひぽん
なひぽん @cook_40035391

ゴーヤは切っただけ、塩もしていないのに子どもたちがぱくぱく!!栄養まるごといただけて◎!過去最高に苦くないゴーヤです!!
このレシピの生い立ち
お料理上手なおばちゃんに教えていただきました。「これだったらうちの孫(幼児)もおいしいって言って食べるの!だまされたと思って作ってごらん!」といわれ、ちょっとだけ作って食べてみてびっっっくり!ゴーヤ苦手な次男がおかわりしたくらいなんです!

ゴーヤは切っただけ、塩もしていないのに子どもたちがぱくぱく!!栄養まるごといただけて◎!過去最高に苦くないゴーヤです!!
このレシピの生い立ち
お料理上手なおばちゃんに教えていただきました。「これだったらうちの孫(幼児)もおいしいって言って食べるの!だまされたと思って作ってごらん!」といわれ、ちょっとだけ作って食べてみてびっっっくり!ゴーヤ苦手な次男がおかわりしたくらいなんです!

もっと読む

マジびっくり苦くない!ゴーヤの簡単サラダ

なひぽん
なひぽん @cook_40035391

ゴーヤは切っただけ、塩もしていないのに子どもたちがぱくぱく!!栄養まるごといただけて◎!過去最高に苦くないゴーヤです!!
このレシピの生い立ち
お料理上手なおばちゃんに教えていただきました。「これだったらうちの孫(幼児)もおいしいって言って食べるの!だまされたと思って作ってごらん!」といわれ、ちょっとだけ作って食べてみてびっっっくり!ゴーヤ苦手な次男がおかわりしたくらいなんです!

ゴーヤは切っただけ、塩もしていないのに子どもたちがぱくぱく!!栄養まるごといただけて◎!過去最高に苦くないゴーヤです!!
このレシピの生い立ち
お料理上手なおばちゃんに教えていただきました。「これだったらうちの孫(幼児)もおいしいって言って食べるの!だまされたと思って作ってごらん!」といわれ、ちょっとだけ作って食べてみてびっっっくり!ゴーヤ苦手な次男がおかわりしたくらいなんです!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分?
  • ゴーヤ 1本
  • 玉ねぎ やや小さめ1個
  • 長いも 太いものなら5センチ程度
  • ツナ缶(うちはスープ煮なんですが、オイル漬けでも) 小1~2缶(苦いと困る方は多いほうで・・)
  • あじぽん 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦2つに切ってわたをキレイに取り除き、端からうす~~く切っていく。
     

  2. 2

    長いもは縦に短冊切り、玉ねぎは横に薄くスライスして、辛味が気になるようなら少し水にさらして、よく水気をきる。

  3. 3

    汁気をきったツナと、①②を混ぜ、あじぽんで和えてできあがり!ほら簡単!!

コツ・ポイント

「苦いと困るな~」という方向けのレシピです。ニガがお好きな方はそんなぺらぺらに薄切りにしなくても構いません(^_^;)ゞ
あじぽんは食べる直前にあえていただいたほうがおいしいと思います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

なひぽん
なひぽん @cook_40035391
2009/07/06 13:23に公開
絵も描く兼業主婦。4児(もうみんな私の背より大きくなりました……)の母。そろいもそろってアレルギー持ち。なので、野菜中心で、あるもんで、ぱぱっと、が信条。美味しいもんをお腹いっぱい食べさせといたらオトコの子はグレへんから、と昔教えられ、その実践に毎日格闘中(確かにここ10年来さほどグレることなく乗り越えました)。母がさくさく作りすぎたもので、子どもらがさっぱり料理せんのが頭のいたいところ。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ツナ ゴーヤ 玉ねぎ 山芋

似たレシピ

その他のレシピ

  1. かっぱえびせんの手羽柚子胡椒ハニ!
  2. ヘルシー鶏むね肉スナック
  3. 四川風 鰹のよだれユッケ
  4. 担々風豚しゃぶ豆腐サラダ
  5. 長いもスライスのおつまみ
  1. ♪きゅうりトマトオクラ茗荷のごま油和え♪
  2. @お弁当@ たまごのハムはさみ
  3. 茄子のポン酢炒め
  4. 簡単!桃缶deアーモンドケーキ♪タルト風
  5. シュガートップ ミルクパン♡
  1. ◇ホットケーキミックスでバナナケーキ3◇
  2. トマトジュレ
  3. トマトジュレ
  4. 中華風コーンスープ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18819404
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close