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我が家の豚とナスの炒め物
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我が家の豚とナスの炒め物-レシピのメイン写真

我が家の豚とナスの炒め物

ゆづキッチン
ゆづキッチン @cook_40038261

旬のナスを手早く、美味しく食べよう☆
ポイントは最後に入れるかつおぶし♪
このレシピの生い立ち
旬のナスを美味しく食べよう!

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ゆづキッチン @cook_40038261

旬のナスを手早く、美味しく食べよう☆
ポイントは最後に入れるかつおぶし♪
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材料

2人分
  • 豚こま肉又は豚バラ肉 150g
  • なす 中2本
  • ピーマン 2個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • サラダ油 大1
  • みりん 大2
  • しょうゆ 大1~2
  • かつおぶし 1パック(3g)
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作り方

  1. 1

    ナスは一口大に切って、10分程水につけておく。ピーマン、玉ねぎはナスより小さめに切る。

    • 我が家の豚とナスの炒め物作り方1写真
  2. 2

    ナスの水を切ってサラダ油小さじ1(分量外)をまぶし、耐熱皿に乗せラップをかけてレンジ600wで3分加熱。

    • 我が家の豚とナスの炒め物作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を敷き、豚肉にだいたい火が通ったらナスを入れしんなりするまで炒める。

    • 我が家の豚とナスの炒め物作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎとピーマンを加え、豚肉の油が出るまでしっかり炒める。

  5. 5

    みりん、しょうゆを加え強火で水分を飛ばすように炒める。

  6. 6

    火を止めて、かつをぶしを入れる。

  7. 7

    2021/11/26
    話題入りしました!
    お試しくださった皆様ありがとうございました♡

    • 我が家の豚とナスの炒め物作り方7写真

コツ・ポイント

暑い夏、ガス周りにはあまりいたくないですよね。
レンジを使って、手早く仕上げました。

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ゆづキッチン
ゆづキッチン @cook_40038261
2009/06/29 12:13に公開
つくれぽくださった皆様ありがとうございます♡返れぽお休みしています。クックパッドブログお引越し→ Instagram(@yuduki.sky)に毎日のお弁当載せています。大学1年息子と中学2年娘の母です。少ない材料で簡単に出来るレシピやレンジで時短レシピ、HMで作る簡単おやつレシピ大好きです。息子が生まれるまで病院で管理栄養士として勤務。今は保育園で給食作りしています♪
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このレシピのキーワード

炒めもの なす ピーマン かつお節 豚バラ肉 豚こま 玉ねぎ

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