鶏ひき肉の炊き込みご飯に!三色丼

あとからあとから
あとからあとから @cook_40043238

鶏ひき肉だけの炊き込みに、今が旬の菜の花、いくら、ひき肉を載せ!さっぱり感が美味しいと♪家族に大好評\(^▽^)/
このレシピの生い立ち
いくらを沢山頂いたので、炊き込みにして三色丼にしてみました。

鶏ひき肉の炊き込みご飯に!三色丼

鶏ひき肉だけの炊き込みに、今が旬の菜の花、いくら、ひき肉を載せ!さっぱり感が美味しいと♪家族に大好評\(^▽^)/
このレシピの生い立ち
いくらを沢山頂いたので、炊き込みにして三色丼にしてみました。

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材料

3人分
  1. 鶏ひき肉 250 グラム
  2. 2.合
  3. 菜の花 1束
  4. いくら 200 グラム
  5. (たね用調味料)
  6. 1カップ
  7. 砂糖 小さじ1
  8. 酒、醤油 各大さじ2
  9. みりん 大さじ1
  10. 少々

作り方

  1. 1

    米はといでザルに30分ほどおいておく。鍋に水、塩を入れお湯が沸騰したら菜の花を入れさっと茹で洗って絞り、2センチに切る。

  2. 2

    菜の花は塩を少し振り馴染ませておく。鍋に水を入れ沸騰したらひき肉を(ホイッパー)でお肉をほぐし調味料を入れ落とし蓋する

  3. 3

    落とし蓋をしたお肉は5~6分煮る。2/3の煮汁は冷まして炊き込みの中に、1/3のひき肉と煮汁はみりんを入れ煮つめておく。

  4. 4

    お釜にお米の水の分量、肉汁、酒(大Ⅰ)を入れスイッチoN~吹き上がってきたらお肉の1/3を入れ蓋をし出来上がればok~

  5. 5

    炊きあがったらボールに炊き込みを入れ、お好み味に塩を振り混ぜ、ご飯を冷ましておく。器にご飯をよそって、三色を載せればok

コツ・ポイント

炊き込みご飯はお好み味に塩を振り、良く混ぜて冷ましておく。

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今まで「料理は自己流」「味見はしない」「主婦の感覚」で料理をしてきて、それなりに家族にも好評でしたが、最近はテレビやインターネットを参考に料理を作ることが楽しい主婦暦46年の主婦です。
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