ヘルシーおから蒸しパン

*明奈* @cook_40198883
いろんなアレンジがきくとってもヘルシーな蒸しパン☆★おからの存在をかんじさせません。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも蒸しパンがたべたくなって。
とことんヘルシーを追及してみました。
きび砂糖のモニターに当選してきび砂糖をいただいたのでつくってみました。
ヘルシーおから蒸しパン
いろんなアレンジがきくとってもヘルシーな蒸しパン☆★おからの存在をかんじさせません。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも蒸しパンがたべたくなって。
とことんヘルシーを追及してみました。
きび砂糖のモニターに当選してきび砂糖をいただいたのでつくってみました。
作り方
- 1
基本の材料をすべていれまぜる。
おからのにおいが気になる方は3分ほどおからだけをチンしてつかってください - 2
ココットにながしいれる。
とてもふくらむので7分目くらいまでに。 - 3
沸騰した蒸し器で15分ほどむします
- 4
手前のがココアとミルキー。奥のがピーナッツバターとレーズン。
- 5
そしてきなことおもち。
おもちはしゃぶしゃぶ用のうすいおもちをつかいました。
コツ・ポイント
ミルキーはちゃんととけてくれて練乳ソースのようになります。
さめてもモチモチしておいしいですが、おもちとミルキーをいれたものは熱々のうちにめしあがるのをおススメします。
ホットケーキミックスには油がふくまれるのでバターなどはいりません★
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