きゅうりとささみのごま油あえ えんどう豆さん @cook_40110992 かんたんおつまみこのレシピの生い立ち3分クッキングより もっと読む かんたんおつまみこのレシピの生い立ち3分クッキングより もっと読む きゅうりとささみのごま油あえ えんどう豆さん @cook_40110992 かんたんおつまみこのレシピの生い立ち3分クッキングより もっと読む かんたんおつまみこのレシピの生い立ち3分クッキングより もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 きゅうり 3本 鳥のささみ 3本 塩・コショウ 適量 ごま油 大さじ1 白ごま 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーラーできゅうりの皮をシマシマに剥き、(全部剥いても構いませんが、見た目がおしゃれになるので)食べやすい大きさにカット 2 切ったきゅうりに塩を降り、そのまま30分程放置。その間に塩コショウで下味を付けたささみを中火で焼きます 3 ささみは焼きながらほぐしていきます。火が通ったら冷まして、水分を切ったきゅうりと混ぜます。 4 ごま油→塩コショウ→白ごまの順で和えて完成！ コツ・ポイント 4の過程でごま油を最初に和えるのがポイント 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18826362 コピーしました！ えんどう豆さん @cook_40110992 2013/08/16 04:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード キュウリ ささみ 似たレシピ その他のレシピ 塩麹のにんじんラペ ささがきゴボウのキムチ炒め ほうれん草のナムル 記録用_きんぴらごぼう 容器を逆さに♪長ねぎのパラパラ冷凍保存 黄金比率★ほうれん草のゴマ和え タイのメイドさんに習った空芯菜炒め 鮮やかに食欲増進！ニラと人参豚コマ炒め 小豆＆炊飯器で♪簡単お赤飯 簡単、美味しい【リンゴのケーキ】 Tinklee's Chocolate Chip Pudding Cookies Crock Pot Breakfast Tinklee's Fruit Cocktail Cake Slow Baked Lemon/Garlic Pepper Chicken and Potatoes the best vegetarian breakfast burrito you'll ever taste 食物繊維たっぷり♪ズイキと鶏肉の煮物 甘くてヒンヤリ☆バニラアイスサンド 麦ご飯ヨーグルト小松菜ぶどう朝ジュース トマトジュースで野菜のパンケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18826362
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