もっちり蓮根バーグ
もっちり食感のおいしい和ハンバーグ☆
このレシピの生い立ち
食物繊維も摂れるハンバーグを作ろうー!
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食物繊維も摂れるハンバーグを作ろうー!
蓮根は皮を剥いて、少しだけ飾り用に薄切りし、残りはおろし金ですりおろします。
鶏ひき肉は酒、塩、おろししょうがを加えてポロポロになるまで炒めます。
にんじんは小さく刻み、おろした蓮根、2、卵、片栗粉、薄口醤油、白ごまを加えて良く混ぜます。
3を手で小さめのハンバーグ状にまとめ、薄切りした蓮根をのせてごま油を熱したフライパンに並べて、両面を焼きます。
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