ゴーヤチャンプル
とことこまこまこ @cook_40199079
Panasonicビストロ（NE-BS1000）メニュー。10分でちゃんとごちそうレシピ。
このレシピの生い立ち
Panasonicビストロ（NE-BS1000）メニュー。iPhoneのためSmartAppが使えなかった（ ; ; ）ということで、iPhoneの方でもアプリで検索できる様にクックパッドにいれちゃいました。
ゴーヤチャンプル
Panasonicビストロ（NE-BS1000）メニュー。10分でちゃんとごちそうレシピ。
このレシピの生い立ち
Panasonicビストロ（NE-BS1000）メニュー。iPhoneのためSmartAppが使えなかった（ ; ; ）ということで、iPhoneの方でもアプリで検索できる様にクックパッドにいれちゃいました。
作り方
- 1
ゴーヤは縦半分に切って種とわたを取る。厚さ2㎜に切って下ゆでする。
- 2
スパムは短冊切りに、もやしは4㎝の長さに切る。
- 3
ボールに1.2を入れ、ごま油を加えて混ぜる。
- 4
グリル皿中央に広げるように並べ、上段に入れる。
- 5
【料理集】
【番号で選ぶ】
【No. 48】
【決定】
【決定】
【スタート】 - 6
卵を溶きほぐし、塩で味付けする。
- 7
フライパンにサラダ油（分量外）を熱し、卵をすばやくかき混ぜていり卵を作る。
- 8
合わせて器に盛り付ける。
コツ・ポイント
●4人分は、すべての材料を2倍量にし、手動「グリル」両面上段で約13分加熱する。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18830481
