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簡単すぎ！！！れんこんの甘煮
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簡単すぎ！！！れんこんの甘煮-レシピのメイン写真

簡単すぎ！！！れんこんの甘煮

やまな。
やまな。 @cook_40171151

これだけで出来ちゃうの？ってくらい簡単で、油を使わずにヘルシーなれんこんのノンオイル甘煮です( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
油を使わずに、甘煮のれんこんを作りました！シャキシャキで、とーっても美味しいですよぉ(ノω｀*)

これだけで出来ちゃうの？ってくらい簡単で、油を使わずにヘルシーなれんこんのノンオイル甘煮です( ^ω^ )
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油を使わずに、甘煮のれんこんを作りました！シャキシャキで、とーっても美味しいですよぉ(ノω｀*)

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簡単すぎ！！！れんこんの甘煮

やまな。
やまな。 @cook_40171151

これだけで出来ちゃうの？ってくらい簡単で、油を使わずにヘルシーなれんこんのノンオイル甘煮です( ^ω^ )
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油を使わずに、甘煮のれんこんを作りました！シャキシャキで、とーっても美味しいですよぉ(ノω｀*)

これだけで出来ちゃうの？ってくらい簡単で、油を使わずにヘルシーなれんこんのノンオイル甘煮です( ^ω^ )
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材料

一人分
  • れんこん 100g
  • ☆調味料
  • オイスターソース 小さじ三分の一
  • 昆布つゆ 小さじ二杯
  • パルスイート 適量
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    れんこんを薄く切って、水にさらしてください( ^ω^ )

    • 簡単すぎ！！！れんこんの甘煮作り方1写真
  2. 2

    しばらく水にさらしたら、水気を切って下さいね！

  3. 3

    フライパンに水を少しひいて下さい。量はこのくらいです！

    • 簡単すぎ！！！れんこんの甘煮作り方3写真
  4. 4

    そこに、昆布、醤油、パルスイートを入れて、火をつけてかられんこんをいれて下さい。

  5. 5

    水気がなくなるくらいまで炒めたら、オイスターソースを入れて全体に絡まったら完成です(ノω｀*)

    • 簡単すぎ！！！れんこんの甘煮作り方5写真
  6. 6

    --

コツ・ポイント

味付けは好みによって変えて下さい((*´∀｀*))オイスターソースを使うことでとっても美味しく出来上がりますよ(ノω｀*)

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やまな。
やまな。 @cook_40171151
2013/08/26 12:27に公開

このレシピのキーワード

れんこん

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