野菜をを食べやすいサイズに切り、中火の大(強火より少し弱め)で炒めます。この時、つゆ(だし醤油)で濃いめに味付けします。

コーンは、野菜とは別にレンジでチンして火を通しておきます。
コープさんの裏漉しコーンは、２個で１分１０秒。

両方に火が通ったら、別の器でシッカリと混ぜ合わせて完成です☆