しっとり鶏胸肉のポン酢炒め

SORAOBA
SORAOBA @cook_40051634

ちょっと酸っぱくて美味しいデス☆
このレシピの生い立ち
鶏胸肉とポン酢が冷蔵庫であまっていたので あるもので組み合わせてみました

しっとり鶏胸肉のポン酢炒め

ちょっと酸っぱくて美味しいデス☆
このレシピの生い立ち
鶏胸肉とポン酢が冷蔵庫であまっていたので あるもので組み合わせてみました

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材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. ピーマン 2個
  3. 筍の水煮 小さいもの1個
  4. ポン酢 50 ccくらい
  5. みりん 50ccくらい
  6. 少々
  7. 片栗粉 適当
  8. ごま 少々

作り方

  1. 1

    前日に下準備。鶏胸肉を一口大に切りわけてジップロックに入れて酒(分量外)に漬け込む。ピーマン 筍はザク切りにしておく。

  2. 2

    翌日の夕飯に。胸肉をザルにあげて水気を切り片栗粉をまぶす。ポン酢とみりん 片栗粉を少し入れて調味料を作る

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し鶏肉を入れて8割くらい火がとおったら酒を入れて蓋をし蒸し焼きにする。

  4. 4

    火が概ねとおったら蓋を外しピーマンと筍を投入し炒め 最後に調味料を入れて更に軽く炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

仕事から帰ってご飯をつくるので前日に下準備をしておくと楽です。鶏胸肉もしっとりして一石二鳥♪ ポン酢の量はあまっていたものなので量は適当ですが みりんと同量くらいにするといいみたい。

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