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なす肉味噌
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なす肉味噌-レシピのメイン写真

なす肉味噌

彩ね(あやね)
彩ね(あやね) @cook_40043817

ほかほかご飯にのせたり、うどんやパスタにあえたり。
まとめて作っておくと重宝します♪
このレシピの生い立ち
茄子を簡単に美味しく食べたくて

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材料

約4食分
  • 茄子 4本
  • 長ネギ 1/2本
  • しめじ(お好みで) 1/2パック
  • 豚ひき肉 200g
  • おろし生姜 小さじ1〜2
  • ごま油 大さじ1
  • ●味噌 大さじ2
  • ●みりん 大さじ2
  • ●水 大さじ3
  • ●砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    茄子をキレイに洗ってさいの目切りに、長ネギはみじん切りに、しめじは食べやすく細かく刻む。

  2. 2

    フライパンに茄子を入れ水分を飛ばすように木ベラで転がしながら弱火〜中火でコロコロする。

  3. 3

    茄子の水分がある程度飛んだらごま油を入れ、生姜・長ネギ・しめじと共に炒める。

  4. 4

    全体がしんなりしてきたら豚ひき肉を入れよく混ぜながら炒める。

  5. 5

    ●の調味料を深皿かボールに入れ混ぜておく。

  6. 6

    お肉に火が通ったら全体に回しかけて、強火で水分を飛ばしてできあがり。

コツ・ポイント

★小分けにして冷凍しておいて、湧かしたお湯にお好みで醤油や味噌を入れて、その中で溶けば麻婆茄子のようにも活用できます★ひき肉がない時は冷凍した小間肉を半解凍で細かく刻んだものでも大丈夫です★お好みで七味唐辛子を入れても

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彩ね(あやね)
彩ね(あやね) @cook_40043817
2012/05/05 09:19に公開
母子家庭育ちで料理は子供の頃から自己流です。「あるもので作る」「材料の無駄を出さない」ことを大切にしています。普段は絵を描いています。https://note.com/ayatoryu88
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このレシピのキーワード

肉味噌 なす シメジ 豚ひき肉 味噌 長ネギ

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