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卵 ツナ入り☆もやし 豆苗 キムチ炒め♡
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卵 ツナ入り☆もやし 豆苗 キムチ炒め♡-レシピのメイン写真

卵 ツナ入り☆もやし 豆苗 キムチ炒め♡

サワーズグミ♡
サワーズグミ♡ @cook_40185804

珍しく旦那が美味しいと言ってくれました♪
キムチを使うから 味付けはオイスターソースだけ。
簡単に出来ます♪
このレシピの生い立ち
急いで夕ご飯を作らなければいけなかったので。
短時間で作れて美味しいですよ♪

珍しく旦那が美味しいと言ってくれました♪
キムチを使うから 味付けはオイスターソースだけ。
簡単に出来ます♪
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急いで夕ご飯を作らなければいけなかったので。
短時間で作れて美味しいですよ♪

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卵 ツナ入り☆もやし 豆苗 キムチ炒め♡

サワーズグミ♡
サワーズグミ♡ @cook_40185804

珍しく旦那が美味しいと言ってくれました♪
キムチを使うから 味付けはオイスターソースだけ。
簡単に出来ます♪
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急いで夕ご飯を作らなければいけなかったので。
短時間で作れて美味しいですよ♪

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キムチを使うから 味付けはオイスターソースだけ。
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材料

2.3人分
  • もやし 1袋
  • 豆苗 1/2パック
  • キムチ 100g位
  • 卵 2個
  • ツナ(まぐろ油漬) 1個
  • オイスターソース 大さじ1.5
  • 油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    もやしのシャキシャキを長持ちさせるために鍋かフライパンに水を入れ沸騰したらもやしを入れて30秒~1分煮て ザルにあげます

  2. 2

    豆苗は半分の長さに切ります。

  3. 3

    フライパンに油を熱して もやしとキムチを入れてサッと炒めます。

  4. 4

    すぐに脇に寄せて卵を割入れ 菜箸でかき混ぜて 半熟になったら全体を混ぜます。

    • 卵 ツナ入り☆もやし 豆苗 キムチ炒め♡作り方4写真
  5. 5

    豆苗を入れて オイスターソースを入れて全体を混ぜて火を止めます。

    • 卵 ツナ入り☆もやし 豆苗 キムチ炒め♡作り方5写真
  6. 6

    ツナを入れて軽く混ぜて下さい。
    ※混ぜすぎるとぐちゃぐちゃになるので気をつけて下さいね♪

    • 卵 ツナ入り☆もやし 豆苗 キムチ炒め♡作り方6写真
  7. 7

    器に盛り付けて出来上がり♪

    • 卵 ツナ入り☆もやし 豆苗 キムチ炒め♡作り方7写真

コツ・ポイント

☆短時間に炒めないといけないので 材料は全部近くに置いてから 炒め始めると良いと思います ´ω` )/

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サワーズグミ♡
サワーズグミ♡ @cook_40185804
2017/01/26 12:06に公開
簡単料理が大好きな主婦です♪難しい料理は出来ません(๑¯∇¯๑)でも毎日愛する家族のためにご飯作ってます♪節約の為プレミアム会員 退会しましたm(_ _)m
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このレシピのキーワード

炒めもの キムチ ツナ 豆苗 まぐろ もやし 卵

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