ゴールドキウイフルーツサラダ

onasuhina
onasuhina @cook_40189878

春のお告げ!ニュージーランドからキウイフルーツが入荷していたので、朝の酵素たっぷりフルーツサラダを!
このレシピの生い立ち
旦那が市場の人間で、フルーツ担当!美味しいフルーツをいただくのですが、、、、1箱ど~ん。。。。いつも頑張って消費する贅沢すぎる悩みを解消すべく。

ゴールドキウイフルーツサラダ

春のお告げ!ニュージーランドからキウイフルーツが入荷していたので、朝の酵素たっぷりフルーツサラダを!
このレシピの生い立ち
旦那が市場の人間で、フルーツ担当!美味しいフルーツをいただくのですが、、、、1箱ど~ん。。。。いつも頑張って消費する贅沢すぎる悩みを解消すべく。

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材料

  1. ゼスプリ・ゴールドキウイ 1玉
  2. トンプソン(皮ごと食べれるブドウ・種無し) 適量
  3. オア(オレンジのような柑橘 1玉
  4. ベビーリーフミックス 1パック
  5. ヨーグルト 適量
  6. キューピー・味わいすっ​きりドレッシング・トマト 適量

作り方

  1. 1

    フルーツを食べやすい大きさに刻む。

  2. 2

    サラダの上にフルーツを盛り付け、ヨーグルト、ドレッシングを混ぜ合わせたものをかける。完成!

コツ・ポイント

キウイが熟すの待ってられない!そんな人には固めで、ほんのり酸っぱさの残るゴールドキウイをサラダにミックスして食べると良いです。妊婦なので良い栄養補給です!トマトの赤がキレイなドレッシングは、ヨーグルトにまぜるとベビーピンクに♪

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お仕事をしているので、パパッとできるおかずがメインです。計量スプーンより、カレースプーンとティースプーンの使用率高め。気ままにアップします。
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