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少材料!簡単!豆乳ヨーグルトブラマンジェ
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少材料!簡単!豆乳ヨーグルトブラマンジェ-レシピのメイン写真

少材料!簡単!豆乳ヨーグルトブラマンジェ

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

材料4つ!レンジで出来て、計りも不要の超お手軽レシピ♫ヘルシーで、ぷるっもちっ、とろりん♫の絶妙な食感!アレンジも色々♥

このレシピの生い立ち
子供のころから、お鍋で作っていたものを、レンジで作ってみたらより簡単に失敗なく出来るよになりました。後片付けも楽チンに。(お鍋はこびりつきを取るのが結構大変だった)

材料4つ!レンジで出来て、計りも不要の超お手軽レシピ♫ヘルシーで、ぷるっもちっ、とろりん♫の絶妙な食感!アレンジも色々♥

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河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

材料4つ!レンジで出来て、計りも不要の超お手軽レシピ♫ヘルシーで、ぷるっもちっ、とろりん♫の絶妙な食感!アレンジも色々♥

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子供のころから、お鍋で作っていたものを、レンジで作ってみたらより簡単に失敗なく出来るよになりました。後片付けも楽チンに。(お鍋はこびりつきを取るのが結構大変だった)

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材料

2人分
  • 無調整豆乳(牛乳でも) 150cc
  • ヨーグルト 50cc
  • 砂糖 大さじ3〜4
  • 片栗粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに片栗粉を砂糖を入れ、豆乳を少しづつ入れながら泡立て器で混ぜる。(初めはほんの少しづつ、最後は豪快で大丈夫)

    • 少材料!簡単!豆乳ヨーグルトブラマンジェ作り方1写真
  2. 2

    レンジ600wで2分加熱。途中必ず30秒ごとに取り出して、泡立て器でしっかり混ぜる。

  3. 3

    とろみがついたらヨーグルトを加え混ぜる。容器に入れて冷蔵庫でよくひやしたら出来上がり。

    • 少材料!簡単!豆乳ヨーグルトブラマンジェ作り方3写真
  4. 4

    フルーツをのせてそのまま、もしくはメープルシロップや蜂蜜をかけても美味しいです。

    • 少材料!簡単!豆乳ヨーグルトブラマンジェ作り方4写真
  5. 5

    アレンジ1。
    簡単に出来るキャラメルくるみ(レシピID : 18237230 )を細かく刻んで、トッピング♫超おすすめ。

    • 少材料!簡単!豆乳ヨーグルトブラマンジェ作り方5写真
  6. 6

    アレンジ2。
    きなこ砂糖をふりかけ、市販の黒豆煮をのせた和風も。

    • 少材料!簡単!豆乳ヨーグルトブラマンジェ作り方6写真

コツ・ポイント

レンジで加熱中、必ず30秒ごとによくかき混ぜてください。
豆乳のくせは全く気になりません!でも、どうしても苦手という人は、牛乳でももちろん美味しいです。
あればレモン汁やバニラエッセンス、白ワインなどを加えると更に美味しくなります。

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河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
2013/08/09 21:19に公開
医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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