とろ~り☆豆乳納豆クリームパスタ

ゆきだま_june
ゆきだま_june @cook_40200141

ノンオイルでヘルシー! キャベツ外葉のグリーンが映える♪ 納豆の粘り気で豆乳がクリーム状に☆ パスタによくからみます。
このレシピの生い立ち
いつもスープに使うキャベツの外葉を、他にアレンジできないかなと思い、作ってみました。

とろ~り☆豆乳納豆クリームパスタ

ノンオイルでヘルシー! キャベツ外葉のグリーンが映える♪ 納豆の粘り気で豆乳がクリーム状に☆ パスタによくからみます。
このレシピの生い立ち
いつもスープに使うキャベツの外葉を、他にアレンジできないかなと思い、作ってみました。

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材料

  1. パスタ 100g
  2. キャベツ外葉 1枚
  3. 玉ねぎ 1/3個
  4. かつおだし 小さじ1/2
  5. 豆乳 50cc
  6. 味噌 小さじ1/2
  7. 納豆 1パック
  8. 粗挽き胡椒 適量

作り方

  1. 1

    パスタは袋表示のゆで時間マイナス1分でゆでる。

  2. 2

    その間にソースを作る。キャベツは千切り、玉ねぎは薄切りにする。

  3. 3

    フライパンにキャベツと玉ねぎを入れ、水大さじ1とかつおだしを加え、蓋をして弱火で蒸し煮にする。

  4. 4

    キャベツと玉ねぎが柔らかくなったら、豆乳を入れ、味噌を加えて溶き、納豆を入れて混ぜる。

  5. 5

    ゆで上がったパスタを湯切りしてフライパンに入れ、ソースとからめる。お皿に盛りつけ、粗挽き胡椒をふって完成!

コツ・ポイント

フライパンの火加減はずっと弱火で。
(キャベツ&玉ねぎの蒸し煮が焦げないように&豆乳が沸騰して分離しないように。)
まったりクリーム味に、仕上げの粗挽き胡椒がアクセントです☆

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ゆきだま_june
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読書と料理が趣味。公園に出かけて、のんびり過ごすのが大好きです。インスタ https://www.instagram.com/yukidama_june/
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