美肌になるなるハンバーグ

中平なるみ @cook_40145019
根菜類がたっぷり入った、ジューシーなハンバーグです。
このレシピの生い立ち
にんじんのB−カロテンは抗酸化作用が強く油と一緒に摂ると吸収率がアップします。れんこんの糸をひく成分のムチンは脂肪の消化と吸収を助けてくれるので肉料理との相性が良いのです。腸内環境を整える為にも肉料理と合わせて根菜類を摂りましょう。
美肌になるなるハンバーグ
根菜類がたっぷり入った、ジューシーなハンバーグです。
このレシピの生い立ち
にんじんのB−カロテンは抗酸化作用が強く油と一緒に摂ると吸収率がアップします。れんこんの糸をひく成分のムチンは脂肪の消化と吸収を助けてくれるので肉料理との相性が良いのです。腸内環境を整える為にも肉料理と合わせて根菜類を摂りましょう。
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