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♥簡単♥梅おくらの冷や奴
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♥簡単♥梅おくらの冷や奴-レシピのメイン写真

♥簡単♥梅おくらの冷や奴

ooayaoo
ooayaoo @cook_40041930

レシピというまでもない、簡単おかず♥
夏やつわり中に、サッパリした物を食べたい時にピッタリ!
おつまみにもー☆
このレシピの生い立ち
ダイエットに良いおかずを考えてて、低カロリーで好きなものを組み合わせてみたら美味しかっただけ!
てか、この組み合わせまずいわけが無い!(笑)

レシピというまでもない、簡単おかず♥
夏やつわり中に、サッパリした物を食べたい時にピッタリ!
おつまみにもー☆
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ダイエットに良いおかずを考えてて、低カロリーで好きなものを組み合わせてみたら美味しかっただけ!
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♥簡単♥梅おくらの冷や奴

ooayaoo
ooayaoo @cook_40041930

レシピというまでもない、簡単おかず♥
夏やつわり中に、サッパリした物を食べたい時にピッタリ!
おつまみにもー☆
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ダイエットに良いおかずを考えてて、低カロリーで好きなものを組み合わせてみたら美味しかっただけ!
てか、この組み合わせまずいわけが無い!(笑)

レシピというまでもない、簡単おかず♥
夏やつわり中に、サッパリした物を食べたい時にピッタリ!
おつまみにもー☆
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てか、この組み合わせまずいわけが無い!(笑)

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材料

2人分
  • 豆腐 1丁(300g)
  • 梅干し 好きなだけ(5〜6個)
  • 冷凍きざみおくら 2袋
  • ポン酢 大さじ2強
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作り方

  1. 1

    おくらを解凍して、梅は種を取り出しとおく。

  2. 2

    豆腐を半分に切って器に盛る。

    • ♥簡単♥梅おくらの冷や奴作り方2写真
  3. 3

    1のおくらと梅を和えて、ポン酢を入れる。(写真は1人分)

    • ♥簡単♥梅おくらの冷や奴作り方3写真
  4. 4

    豆腐の上に乗せたら、出来上がり☆

    • ♥簡単♥梅おくらの冷や奴作り方4写真

コツ・ポイント

簡単すぎて特になし☆(笑)

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ooayaoo
ooayaoo @cook_40041930
2011/02/03 07:55に公開

このレシピのキーワード

冷奴 オクラ 梅ぼし 豆腐

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