ピーマンを一口大に乱切りし、シリコンスチーマーに入れる
※シリコンスチーマーがない場合、耐熱の容器にラップでも大丈夫です

麺つゆとかつお節をピーマンの上にかけ、レンジで3分加熱

一度レンジから取り出し、全体を混ぜてさらに2分加熱。

その後フタを閉じたまま2、3分味をなじませて完成！お弁当にも是非！