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豆乳ココアアイス
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豆乳ココアアイス-レシピのメイン写真

豆乳ココアアイス

mayurich
mayurich @cook_40064785

豆乳のたんぱく質、アボカドで整腸作用&血液サラサラ!スイーツなのにヘルシーです
このレシピの生い立ち
妊婦だけど、アイスがどーしても食べたくて。
アボカドのおかげでクリーミーに仕上がります♪

豆乳のたんぱく質、アボカドで整腸作用&血液サラサラ!スイーツなのにヘルシーです
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妊婦だけど、アイスがどーしても食べたくて。
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mayurich
mayurich @cook_40064785

豆乳のたんぱく質、アボカドで整腸作用&血液サラサラ!スイーツなのにヘルシーです
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妊婦だけど、アイスがどーしても食べたくて。
アボカドのおかげでクリーミーに仕上がります♪

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材料

2人分
  • 豆乳 200cc
  • アボカド 1個
  • コクがおいしいミルクココア 大3
  • ハチミツやオリゴ糖 大1
  • バニラエッセンス 少々
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作り方

  1. 1

    アボカドを適当な大きさに切る。

    ※種はこの状態で包丁を指してグリっとまわすと簡単に取れます。

    • 豆乳ココアアイス作り方1写真
  2. 2

    フードプロセッサーに材料全てを入れてなめらかになるまで撹拌。

  3. 3

    2を容器に流しいれて冷凍庫にて4,5時間冷やす

    • 豆乳ココアアイス作り方3写真
  4. 4

    スプーンなどで混ぜて再びフードプロセッサーでなめらかにになるまで撹拌。

  5. 5

    4を容器に再び流し入れて30分程冷凍庫で冷やして出来あがり。

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mayurich
mayurich @cook_40064785
2011/02/01 06:27に公開
簡単料理が好きです。
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このレシピのキーワード

アイスクリーム 豆乳 アボカド はちみつ

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