タコは、小さめのぶつ切りニンニクは、みじん切りにします。
フライパンにオリーブとニンニクをいれて弱火で2分温めます。

少し温まったオイルにオキアミをいれて1分オ。シーフードミックスとタコをいれてさらに3分煮ます。
1度、具を皿にだします。

オイルに殻のついたまま海老をいれ3〜5分煮ていき皿にだしておいた具材を戻し1分煮ます。
お皿に盛り付けて完成です。