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牛肉のバルサミコサラダ
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牛肉のバルサミコサラダ-レシピのメイン写真

牛肉のバルサミコサラダ

goihnfoas
goihnfoas @cook_40044188

オージービーフなど比較的安い赤身の肉で作る牛肉とリーフのサラダです。

赤身の肉にバルサミコソースがよく合います。
このレシピの生い立ち
牛肉のバルサミコ焼きを野菜と一緒に仕上げました。

オージービーフなど比較的安い赤身の肉で作る牛肉とリーフのサラダです。

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goihnfoas
goihnfoas @cook_40044188

オージービーフなど比較的安い赤身の肉で作る牛肉とリーフのサラダです。

赤身の肉にバルサミコソースがよく合います。
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赤身の肉にバルサミコソースがよく合います。
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材料

二人分
  • 牛ロースもしくはサーロイン 一枚
  • 赤ワインビネガー 30cc
  • バルサミコ酢 60cc
  • サラダ菜、ルッコラ、ベビーリーフなどお好みで 一束
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作り方

  1. 1

    青菜は水で洗い、水分をよく切っておく。

  2. 2

    肉の表面に塩胡椒を強めにして十五分以上おく。フライパンにオリーブオイルをひき焼き色がつく程度まで中火強で焼く。

  3. 3

    フライパンからオイルを別容器に回収する。ワインビネガー30ccを加えて、強火で酸を飛ばし肉にまぶす。

  4. 4

    肉を取り出す。残りのオイルとバルサミコ酢60ccを加えて酸を飛ばしてソースに使う。必ず弱火で

  5. 5

    青菜に軽く塩をまぶしておく。薄く切った肉、ソースをかけて完成。

コツ・ポイント

最終的にミディアムになる程度の焼き具合が美味しいです。

霜降りが入っていない肉のほうが美味しいです。

酢の酸味は強火でしっかとばしましょう。

オイルをフライパンから除かないと油で爆発するので注意してください。

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goihnfoas
goihnfoas @cook_40044188
2011/01/24 04:27に公開
aa
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このレシピのキーワード

サラダ 牛ロース サラダ菜 ルッコラ サーロイン

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