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野菜とお麩の食べるスープ
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野菜とお麩の食べるスープ-レシピのメイン写真

野菜とお麩の食べるスープ

ごぶざえもん
ごぶざえもん @cook_40058575

余った野菜とお麩でカラダに優しい食事。

このレシピの生い立ち
ごはんがなくても満足できるのが食べたくて、そこらにあるもの入れてみました。

余った野菜とお麩でカラダに優しい食事。

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ごはんがなくても満足できるのが食べたくて、そこらにあるもの入れてみました。

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野菜とお麩の食べるスープ

ごぶざえもん
ごぶざえもん @cook_40058575

余った野菜とお麩でカラダに優しい食事。

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材料

  • 麩 (今回はくるま麩を使いました) 2個 (お麩の種類にあわせて入れてください)
  • 白菜 6分の1
  • にんじん 小1本
  • ねぎ 1本
  • 油揚げ 1枚
  • ベーコン 2枚 
  • A
  • 水 750cc
  • 白だし 大さじ1
  • かつおだし(顆粒) 小さじ2
  • さとう 小さじ2
  • みりん 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ2
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作り方

  1. 1

    くるま麩は水(またはお湯)で戻し、絞って食べやすい大きさにきる。

  2. 2

    油揚げは油抜きし大き目の短冊切り(横中央で半分にし1・5cm幅)

  3. 3

    ベーコン、白菜、にんじんは油揚げの大きさにそろえて切る。
    ネギは斜め切り。厚さは1cm位。

  4. 4

    鍋にAを入れネギ以外の野菜、ベーコン油揚げ、お麩を入れ野菜がやわらかくなるまで煮る。(10分くらい)

  5. 5

    ネギをいれさらに5分 。

  6. 6

    ネギの青い部分は良く洗い、裏のぬめりを包丁などでこそげ取り、千切りにしてのせて完成。

  7. 7

    お好みで黒こしょうをかけると、洋風っぽさが出て、またかわった味わいになります。

コツ・ポイント

白だしがなければ、かつおだしだけでも○。その場合はかつおだしの少し量を増やして下さい。

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ごぶざえもん
ごぶざえもん @cook_40058575
2011/01/15 02:03に公開
参考になさってくれている方、つくれぽを送ってくださる方、マジ感謝感激します!基本、歌って踊って作っています。
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このレシピのキーワード

スープ ねぎ 白菜 にんじん ベーコン お麩 油揚げ 車麩

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