ブロッコリーオイスター炒め y❤y @cook_40194032 ご飯が進む味付けですこのレシピの生い立ち野菜とお肉が入った一品料理 もっと読む ご飯が進む味付けですこのレシピの生い立ち野菜とお肉が入った一品料理 もっと読む ブロッコリーオイスター炒め y❤y @cook_40194032 ご飯が進む味付けですこのレシピの生い立ち野菜とお肉が入った一品料理 もっと読む ご飯が進む味付けですこのレシピの生い立ち野菜とお肉が入った一品料理 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ブロッコリー 150gr 牛肉切り落とし 140gr にんにく 1/2かけ(小) 塩コショウ 適量 * 牛肉下味付け : オイスターソース 小さじ1/2 醤油 小さじ1/2 片栗粉 小さじ1 酒 小さじ1 * タレ : オイスターソース 大さじ11/2 トマトケチャップ 小さじ1 酒 小さじ1 水 70ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリー下茹でする牛肉下味を付けるタレ混ぜ合わせる 2 フライパンに油ひき、にんにく炒める 3 牛肉を入れ、色が変わってきたらブロッコリー加える 4 タレを回しかけ、お好みで塩コショウを加えてかき混ぜる 5 とろみがついてきたら出来上がり 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18856417 コピーしました！ y❤y @cook_40194032 2015/09/11 15:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理、お菓子作り、パン作り、グルメ 大好きです❤❤❤ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ さっぱり！冷しゃぶと水菜の春雨サラダ 油控えめ★さっぱりにんじんラペ 漬け込みほぼなし★簡単タンドリーチキン♪ レンジで簡単！ニラえのきのピリ辛ごま和え せりとごぼうと鶏レバーのご飯団子鍋 しっとりポテト☆基本のスコップコロッケ！ ♡離乳食♡手づかみ焼きうどん♡卵なし！ 離乳食☆電子レンジで手づかみ納豆卵ご飯 簡単☆時短５分♬マッシュルームソテー バレンタイン＆ホワイトデー♡チーズケーキ Easy Smothered Pork Chops In Crockpot Stuffed Avocado with Garlic Shrimp Zesty Italian Crescent Casserole Chocolate Cobbler Baked Macaroni & Cheese 秋刀魚の塩焼きと炙りシイタケ ごろごろ◎オムライス 簡単タコカルパッチョ 超簡単!!!!ベイマックスキャラ弁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18856417
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