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スパムと玉葱と人参のにんにくトマト煮
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スパムと玉葱と人参のにんにくトマト煮-レシピのメイン写真

スパムと玉葱と人参のにんにくトマト煮

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

1人分
  • スパム 100グラム
  • 玉葱 1/2個分
  • 人参 50グラム
  • トマト缶 200グラム位
  • 水 200グラム位
  • おろしにんにく 小さじ1/2
  • コンソメ 小さじ1
  • 塩 0.5グラム
  • 胡椒 0.5グラム
  • オレガノ 0.5グラム
  • バジル 0.5グラム
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作り方

  1. 1

    材料全てを煮て完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2011/01/26 18:23に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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このレシピのキーワード

トマト煮 スパム にんじん トマト缶 玉ねぎ

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