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たまごふんわり♪塩あんの天津飯
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たまごふんわり♪塩あんの天津飯-レシピのメイン写真

たまごふんわり♪塩あんの天津飯

ゆうゆのママ
ゆうゆのママ @cook_40039758

こちらは我が家の男子に好評な塩味の天津飯。2010.7.21話題入り♪
このレシピの生い立ち
甘酢が苦手な息子のリクエストで作ったところ、評判が良かったので掲載しました。すみません!卵が1個になっていましたが、2個です。(1個だと可愛らしい天津飯です)

こちらは我が家の男子に好評な塩味の天津飯。2010.7.21話題入り♪
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甘酢が苦手な息子のリクエストで作ったところ、評判が良かったので掲載しました。すみません!卵が1個になっていましたが、2個です。(1個だと可愛らしい天津飯です)

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たまごふんわり♪塩あんの天津飯

ゆうゆのママ
ゆうゆのママ @cook_40039758

こちらは我が家の男子に好評な塩味の天津飯。2010.7.21話題入り♪
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甘酢が苦手な息子のリクエストで作ったところ、評判が良かったので掲載しました。すみません!卵が1個になっていましたが、2個です。(1個だと可愛らしい天津飯です)

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材料

1人分
  • ご飯 1人分
  • ※ごま油またはサラダ油(炒め油) 適量
  • 【卵焼き】
  • 卵 2個
  • 生姜のみじん切り 小さじ1
  • カニ身、カニカマ、ちくわなど 30g程度
  • 長ネギ 1/4本
  • 筍(あれば) 30g程度
  • キクラゲ(あれば) 小さじ1
  • ■牛乳または(ポーション) 大さじ2(1個)
  • ■ごま油 大さじ1
  • ■塩 少々
  • ■こしょう 少々
  • 【塩あん】
  • ●ガラスープ 150ml
  • ●酒 大さじ1
  • ●塩 小さじ1/3
  • ●砂糖 小さじ1/2
  • ●こしょう 少々
  • ●万能ネギ 1/4本
  • ●片栗粉 大さじ1
  • ●味の素 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    鍋に塩あんの材料○を入れ、とろみが付くまでかき混ぜながら沸かす。最後にゴマ油を入れ照りを出す。キクラゲを戻しておく。

  2. 2

    カニはほぐし、ネギは斜め薄切り。筍とキクラゲは細切り、生姜はみじん切りにする。中華鍋に油少々を熱し、ネギを炒める。

  3. 3

    ボウルに卵を割りほぐし、ネギ・生姜・カニ・筍・キクラゲ・■を加え、よく混ぜ合わせ、油を熱した中華鍋で丸く、両面焼く。

  4. 4

    器にご飯を盛り、卵焼きを乗せ、塩あんを上からかけて出来上がり。

コツ・ポイント

二人分以上作るときは、具材を人数分に等分してから一人分ずつ焼くと、具材が片寄らなくて作りやすい。塩あんは塩加減が難しいです。必ず味見して下さい。もう少し入れたいくらいで止めて。あんにすると結構塩辛くなります。

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ゆうゆのママ
ゆうゆのママ @cook_40039758
2009/07/03 15:29に公開

このレシピのキーワード

天津飯 片栗粉 たけのこ キクラゲ 牛乳 卵 酒 ちくわ こねぎ ご飯 しょうが かに身 カニカマ 長ネギ

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