ダイエット中でも! ぐるぐるクッキー

s-turbo
s-turbo @cook_40201251

少しでも低カロリーなおやつを。
このレシピの生い立ち
高カロリーなクッキーは少ししか食べられない...。少しでも多く食べたいな〜と思いつくってみました。

ダイエット中でも! ぐるぐるクッキー

少しでも低カロリーなおやつを。
このレシピの生い立ち
高カロリーなクッキーは少ししか食べられない...。少しでも多く食べたいな〜と思いつくってみました。

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材料

10〜15枚分
  1. 薄力粉 100g
  2. 溶かしマーガリン 大2
  3. 低脂肪乳 大1.5
  4. ラカント 40g
  5. ココア 大2

作り方

  1. 1

    オーブンを170℃に予熱しておく。

  2. 2

    ボールにマーガリン、低脂肪乳、ラカントを入れよく混ぜる。まんべんなくまざったらふるった薄力粉を加える。

  3. 3

    ゴムべらでぽろぽろの固まりになるまでまぜる。

  4. 4

    2枚のビニール袋に2等分して入れ、片方の袋にココア大2をくわえひとまとまりになるまでよくもみもみする。

  5. 5

    袋の中にいれたまま綿棒で3mmほどの厚さに伸ばし、ビニール袋を切って破れないようにココア生地の方をもう一方に乗せる。

  6. 6

    すきまができないようぐるぐるとまき(ビニールを上手に使って)、ビニールをラップ代わりにしたまま冷凍庫で2時間寝かせる。

  7. 7

    3mm程度の厚さに切り、クッキングシートの上にのせ、オーブンで170℃ 18分焼いたら完成。

コツ・ポイント

私は切りやすい方がよいので2時間寝かせますが、30分ほどでも大丈夫です。
休ませた状態で冷凍保存可能です。いつでも焼きたてを食べられます。

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料理は苦手でしたがこちらのサイトを見ているうちに少しずつ料理する喜びに目覚めました。毎日何をつくろうか見まくっています。
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