パパッと簡単☆わかめのごま和え

Name: パパッと簡単☆わかめのごま和え
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 塩蔵ワカメ 適宜; 理研ノンオイル青じそドレッシング 小さじ２; すりごま（白） 小さじ１; しょうが 適宜

みことのおうち @cook_40036510

あと一品にヘルシーなワカメのごま和えはいかが(^-^)b沢山食べても罪悪感ゼロです！
このレシピの生い立ち
実家の母産ワカメが沢山あり、美味しく簡単に作れるものをと考えました。

パパッと簡単☆わかめのごま和え

みことのおうち @cook_40036510

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材料

１人分

塩蔵ワカメ適宜
理研ノンオイル青じそドレッシング小さじ２
すりごま（白）小さじ１
しょうが適宜

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作り方

1

ワカメは水で洗い塩を落とし、食べやすい大きさに切る。
生姜は針しょうがにする。
2

食べやすい大きさに切ったワカメは、熱湯にくぐらせる。
3

ボールにすりごまと青じそドレッシングを入れ、その中に２と針生姜を入れ良く混ぜ合わせる。
4

お皿に盛って出来上がり！

コツ・ポイント

コツは特にありません（苦笑）辛口がお好みの方は生姜を大目にどうぞ。針生姜が面倒ならチューブの生姜でもＯＫです。

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つくれぽ

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みことのおうち @cook_40036510

2011/01/30 13:19に公開

大学三年男子と、中一の二男、小ニ長女、病気持ちの旦那さん、みんなバラバラな食事内容に日々奮闘している私は管理栄養士してます。そして長女は消化管アレルギー。だいぶ食べられるものも増えてきたものの、給食は食べられないのでお弁当持参してます。ドタバタな毎日であっという間に過ぎていく日々(^_^;)そんな中、皆さんのレシピみたりして一息するのが好きな時間♪

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