すべての材料を準備しておく。

好きなヒーローを拡大コピーして部分別に切り取って写真を参考に材料を切り抜く

ケーキ型（抜けるタイプ）に顔の形の紙を引きラップを引いて顔の形にサーモンを並べる。
その上に寿し飯を全体に敷き詰める。

青しそを全体に並べる。
サーモンを全体に並べる。
あまった薄焼き卵も並べる（切り取ったあまりを）
寿し飯を敷き詰める。

コップや器などの平らな部分で押して押して・・・・・
ひっくり返して型をはずす。
そこに海苔や卵を並べれば完成！