家計に優しい栄養満点豆苗のたまごとじ

家計に優しい栄養満点豆苗のたまごとじ-レシピのメイン写真

家計に優しい栄養満点豆苗のたまごとじ

ぽての介 @cook_40177922

栄養満点な豆苗。
モーニングの付け合わせやあと一品欲しい時にぴったり(^-^)
このレシピの生い立ち
おしたしやサラダと万能な豆苗。
でも我が家ではたまごとじが一番人気です(^o^)

栄養満点な豆苗。
モーニングの付け合わせやあと一品欲しい時にぴったり(^-^)
このレシピの生い立ち
おしたしやサラダと万能な豆苗。
でも我が家ではたまごとじが一番人気です(^o^)

もっと読む

家計に優しい栄養満点豆苗のたまごとじ

ぽての介 @cook_40177922

栄養満点な豆苗。
モーニングの付け合わせやあと一品欲しい時にぴったり(^-^)
このレシピの生い立ち
おしたしやサラダと万能な豆苗。
でも我が家ではたまごとじが一番人気です(^o^)

栄養満点な豆苗。
モーニングの付け合わせやあと一品欲しい時にぴったり(^-^)
このレシピの生い立ち
おしたしやサラダと万能な豆苗。
でも我が家ではたまごとじが一番人気です(^o^)

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

豆苗 1袋
ベーコン 4〜5枚
卵 2コ
☆オリーブオイル大さじ2
☆白だし大さじ1

レシピを保存

作り方

1
豆苗は4〜5cmの長さに切り、水できれいに洗い水気をきっておく。
2
卵はときほぐし、熱したフライパンにオリーブオイルをいれ一気に卵を流しヘラで1・2・3回と混ぜ火を止めあとは余熱で混ぜる。
3

②の玉子を一度容器に取り出す。
4
ベーコンは1cm幅にきる。
玉子を出した後そのままベーコンを炒める。
5
④に豆苗を加えサッと炒め③の玉子、白だしを入れて混ぜれば出来上がり♪

コツ・ポイント

たまごに火をあまり加えないでふわふわ感を残す。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

ぽての介 @cook_40177922

2015/08/27 11:25に公開

食べる事が大好きかあさんです（≧∇≦）味付けは我が家バージョンなのでそれぞれご家庭にあうよう、足したり引いたりしてくださいね♡

もっと読む

このレシピのキーワード

卵とじ豆苗ベーコン卵

似たレシピ

その他のレシピ