野菜と海苔の簡単和えもの

yopi☆
yopi☆ @cook_40058495

お好きな野菜でトライ!
このレシピの生い立ち
とにかくダイエット主人の為に考えた超簡単レシピです。

量も適量、お好み、自分の舌で確かめれば十分w

美味しいつゆがあればいい★

野菜と海苔の簡単和えもの

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このレシピの生い立ち
とにかくダイエット主人の為に考えた超簡単レシピです。

量も適量、お好み、自分の舌で確かめれば十分w

美味しいつゆがあればいい★

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材料

  1. きぬさや 適量
  2. ほうれん草 適量
  3. えのき茸 好きなだけ
  4. 焼き海苔(手で食べやすくちぎる) 好きなだけ
  5. お気に入りのつゆ 大さじ1〜2
  6. 生姜(すりおろし 小2

作り方

  1. 1

    きぬさやはへたを取って、ほうれん草と茹でて1口大に切る。
    エノキも茹でる。

  2. 2

    ボールに全部入れて
    つゆと生姜を混ぜる。
    ちぎった焼き海苔をふりかけて混ぜ完成★

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