材料の野菜をこまかくきざむ。季節の野菜や冷蔵庫の残りでもよし。

リケンのノンオイル青じそドレッシングをかけてまぜる。

しんなりして水分が出たところへリケンのふえるわかめちゃんを入れてまぜる。わかめがやわらかくなったらできあがり。