レンジで簡単時短☆ご飯がすすむひじき煮♡

Name: レンジで簡単時短☆ご飯がすすむひじき煮♡
Yield: ５人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 乾燥ひじき ２０ｇ; 水煮大豆缶 １缶（１４０ｇ）; にんじん １本; 油揚げ １枚; ○砂糖 大さじ３; ○しょう油 大さじ３; ○みりん 大さじ１

ｋｅｉｋａｎａ　 @keikana

耐熱容器に材料を入れ、レンジでチン♪鍋を洗う手間も省け、調理器具がそのまま保存容器に☆ご飯にも、酒の肴にもGOOD♡
このレシピの生い立ち
鍋を他の料理に使っていたので、耐熱容器でできないかなぁと思って。

レンジで簡単時短☆ご飯がすすむひじき煮♡

ｋｅｉｋａｎａ　 @keikana

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材料

５人分

乾燥ひじき２０ｇ
水煮大豆缶１缶（１４０ｇ）
にんじん１本
油揚げ１枚
○砂糖大さじ３
○しょう油大さじ３
○みりん大さじ１

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作り方

1
ひじきは水で戻してざるにあげ、にんじんは千切り、油揚げは短冊切りにする。水煮大豆缶は缶を開けてそのまま使う。
2
１を耐熱容器に入れ、○を加えて混ぜ合わせ、ラップをする。
3

電子レンジの『野菜の下ごしらえ』または『ゆで根菜』で加熱する。（手動の場合は、６００ｗで１０分程度）

コツ・ポイント

電子レンジで加熱している時、途中で１～２回かき混ぜると、味が全体になじみやすいです。

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ｋｅｉｋａｎａ　 @keikana

2015/09/05 08:32に公開

料理ど素人で学んだ経験0️⃣'"簡単・安い・おいしい"が、モットー。父ちゃんは平日単身赴任中。娘は寮生活中。2004年生まれ長男、2008年生まれ娘、2013年生まれ次男の５人家族。柔道or野球を頑張る子どもたちのために、時短＆ガッツリご飯を作る日々です。レシピ通り忠実に料理することが苦手で、いつも適当に作ってしまうのが悪い癖。。お菓子作りは、ホットケーキミックスの無限の可能性を開発中！？　笑

このレシピのキーワード

煮物ご飯ひじきにんじん水煮大豆油揚げ

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