タマネギをみじん切りにする。
タマネギの辛いのが苦手な場合は塩でもんでおく。

ツナ缶の油を抜いて、くりぬいたアボカドと、みじん切りにしたタマネギをマヨネーズ、塩こしょうで味を整えながら、で和える。

レタスを一口大にちぎった上に、先ほど和えたアボカドのタルタルをのせて出来上がり！