ラカントで!超ヘルシーかぼちゃアンパン
ラカントと豆乳で超ヘルシーなかぼちゃアンパン!
優しい甘さとフワモチなパンが最高!
生地はホームベーカリーで楽々!
このレシピの生い立ち
サラヤのラカントがモニターで当たりました!大好きな甘いものをカロリーオフで食べられる~と思い、一番好きなかぼちゃとパンの組み合わせを考えました!
ラカントで!超ヘルシーかぼちゃアンパン
ラカントと豆乳で超ヘルシーなかぼちゃアンパン!
優しい甘さとフワモチなパンが最高!
生地はホームベーカリーで楽々!
このレシピの生い立ち
サラヤのラカントがモニターで当たりました!大好きな甘いものをカロリーオフで食べられる~と思い、一番好きなかぼちゃとパンの組み合わせを考えました!
作り方
- 1
ドライイースト以外のパン生地の材料をパンケースに入れ、ドライイーストは投入口へ。パン生地コースでスタート。
- 2
生地ができるまでの間にかぼちゃあん作り。かぼちゃを一口大に切り、レンジで3分チンする。柔らかくなったら潰す。
- 3
鍋に潰したかぼちゃと豆乳、ラカントを入れ水気が無くなるまで煮詰める。出来上がったら粗熱を取っておく。
- 4
パン生地が出来たら強力粉を打ち粉にして10等分する。固く絞ったふきんをかけ10分ベンチタイム。
- 5
パン生地を伸ばして中にかぼちゃあんを包む。35度で25分発酵させる。
- 6
発酵が終わったらオーブンを180度に余熱。
その間にパンに溶き卵を塗り、お好みで黒ゴマを振り掛ける。 - 7
180度で20分焼いて出来上がり!
コツ・ポイント
本当はパン生地にもっとバターを入れた方がアンパンぽいかもしれません。でもヘルシーさを重視したので、これはこれで十分美味しかったです!霧吹きの工程も飛ばしちゃいましたが、ちゃんと出来上がってくれました!
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