耐熱用のボールに低脂肪乳を入れてレンジで１分くらいチン。

冷めたら冷凍庫へ。２～３時間で一度かき混ぜる。

シャリシャリになったらプリンカップなどに小分けして冷凍庫へ。

お好みでコーヒーフレッシュなどをかけて召し上がれ。子供達はカップのまま食べてます。