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具だくさんエビチリ
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具だくさんエビチリ-レシピのメイン写真

具だくさんエビチリ

すずきはなこ
すずきはなこ @cook_40037048

エビチリに人参やピーマンなどを入れてみました。
彩りが良く、いろんな食感が楽しめて、
さらにボリュームも出ますよ。
このレシピの生い立ち
エビチリに野菜を入れてみたらどうかな~、と思って。
最後に溶き卵を入れてもいいかな、と思ってます。

エビチリに人参やピーマンなどを入れてみました。
彩りが良く、いろんな食感が楽しめて、
さらにボリュームも出ますよ。
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エビチリに野菜を入れてみたらどうかな~、と思って。
最後に溶き卵を入れてもいいかな、と思ってます。

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具だくさんエビチリ

すずきはなこ
すずきはなこ @cook_40037048

エビチリに人参やピーマンなどを入れてみました。
彩りが良く、いろんな食感が楽しめて、
さらにボリュームも出ますよ。
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エビチリに野菜を入れてみたらどうかな~、と思って。
最後に溶き卵を入れてもいいかな、と思ってます。

エビチリに人参やピーマンなどを入れてみました。
彩りが良く、いろんな食感が楽しめて、
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最後に溶き卵を入れてもいいかな、と思ってます。

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材料

4人分
  • むきエビ 300g
  • 玉ねぎ 4分の1弱
  • 人参 3cmくらい
  • 干し椎茸 3枚
  • ピーマン 1個
  • ○ケチャップ 大さじ4
  • ○酒 大さじ2
  • ○酢 大さじ1~2
  • ○砂糖 大さじ1
  • ○しょうゆ 大さじ1
  • ○鶏がらスープの素 大さじ1
  • ○豆板醤 少々
  • ○椎茸の戻し汁(または水) 50cc
  • 塩、こしょう 少々
  • ●塩 少々
  • ●酒 少々
  • 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    エビに●をもみ込む。
    椎茸を戻す。
    野菜は粗みじんに。(写真では人参がいちょうですが。)
    ○の材料を混ぜる。

  2. 2

    エビにしっかりと片栗粉をまぶす。
    フライパンに油を熱し、エビの色が変わるくらいに焼く。
    焼けたら一旦取り出す。

  3. 3

    同じフライパンに油を熱し、玉ねぎ、人参、椎茸の順に炒め、塩こしょうする。
    火が通ったらピーマンも加える。

  4. 4

    エビを戻してひと混ぜし、○の調味料を加えてさらに混ぜ、とろみがついたら出来上がり。

コツ・ポイント

・エビの片栗粉は多めにつけてください。とろみの役割もあるので。
 とろみが足りなかったら、水溶き片栗粉を足してくださいね。
・調味料はおおよその量です。お好みで加減してください。
・野菜もお好みでどうぞ。

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すずきはなこ
すずきはなこ @cook_40037048
2009/07/15 15:07に公開
仕事の傍ら、どこの家にもある食材、調味料で料理しています。レシピを見てくださる方、れぽをくださる方に感謝☆感謝です。苦手な食材多数のため、お礼れぽ(れぽ返し)はできません。皆さんもどうぞお気遣いなく♪父が持病悪化のため、塩分、たんぱく質、カリウムの制限が必要になり、それに合わせた食事作りをしています。(調味料は減塩、または食塩不使用などに切り替えています)福島県在住。
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このレシピのキーワード

エビチリ 片栗粉 しいたけ にんじん ピーマン 剥きエビ 酒 ほししいたけ 玉ねぎ ケチャップ

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