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揚げないから簡単♪絶対美味しい麻婆茄子
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揚げないから簡単♪絶対美味しい麻婆茄子-レシピのメイン写真

揚げないから簡単♪絶対美味しい麻婆茄子

FKbaby
FKbaby @cook_40062418

調味料をじっくり炒めて香りを出して、茄子に旨味を吸わせます!ピリっとした辛さの中に甘みも加わって、美味しい麻婆茄子完成★
このレシピの生い立ち
茄子をたくさん貰ったので作りました。合わせ調味料さえあれば、色々な食材で代用できます!

調味料をじっくり炒めて香りを出して、茄子に旨味を吸わせます!ピリっとした辛さの中に甘みも加わって、美味しい麻婆茄子完成★
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揚げないから簡単♪絶対美味しい麻婆茄子

FKbaby
FKbaby @cook_40062418

調味料をじっくり炒めて香りを出して、茄子に旨味を吸わせます!ピリっとした辛さの中に甘みも加わって、美味しい麻婆茄子完成★
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材料

2人分
  • ごま油 大さじ1
  • にんにく(みじん切り) 1かけ分
  • しょうが(みじん切り) 1かけ分
  • 長ネギ(みじん切り) 1/2本分
  • 豚ひき肉 150g
  • ■豆板醤 小さじ2
  • ■甜麺醤 小さじ2
  • ■酒 大さじ1
  • ■醤油 小さじ2
  • ■砂糖 小さじ2
  • ■オイスターソース 小さじ1
  • 茄子 2~3本
  • 水 1/2カップ
  • 顆粒中華だし 大さじ1
  • 水溶き片栗粉 大さじ2
  • ごま油(仕上げ用) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ■の調味料を全部合わせて混ぜておく。茄子は乱切りにし水にさらす。さらしたら水気をよく拭き取る。

  2. 2

    フライパンにごま油を中火で熱し、にんにく、しょうが、長ネギを香りが出るまでじっくり炒め、豚ひき肉を入れて1分炒める。

  3. 3

    豚ひき肉の色が変わってきたら、■の調味料を入れてしっかり炒める。30~40秒炒め、全体が馴染んできたら、茄子を入れる。

  4. 4

    なるべく掻き混ぜないで、ごま油とひき肉の油を茄子に吸わせながら火を通す。茄子が柔らかくなったら水と中華顆粒だしを入れる。

  5. 5

    水溶き片栗粉を全体に回し入れたら火を弱火にし、30秒くらい煮込む。火を止めたら、仕上げ用のごま油を全体に回しかけて完成。

コツ・ポイント

豚ひき肉から出た油を、茄子にじっくり吸わせます。揚げてないのに油がじゅわっと広がります!調味料をしっかり炒めて旨味を引き出して下さい。よく煮絡めて茄子にしっかり味を付けると美味しいです★

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FKbaby
FKbaby @cook_40062418
2013/08/26 06:00に公開
なかなか更新できませんが、時間みつけて頑張ります!
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このレシピのキーワード

麻婆茄子 なす 豚ひき肉 にんにく 酒 しょうが 長ネギ

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