十六穀を茹でた時の茹で汁がドロドロになってしまった場合はぬるま湯で少しゆるめ、合計１７０CCになる様にして下さい。

ダイエット中の方に。卵、バター、牛乳無使用でカロリーが大幅にダウン。十六穀入りで栄養も満点です。