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しゃけときゅうりのお寿司
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しゃけときゅうりのお寿司-レシピのメイン写真

しゃけときゅうりのお寿司

ポンちぃ
ポンちぃ @cook_40192295

冷凍鮭ときゅうり等で出来る節約レシピ。
お寿司は難しそうだけどコイツは簡単です!
料理初心者にお勧め♪味も最高!!
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うちのママンのレシピ。

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お寿司は難しそうだけどコイツは簡単です!
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ポンちぃ
ポンちぃ @cook_40192295

冷凍鮭ときゅうり等で出来る節約レシピ。
お寿司は難しそうだけどコイツは簡単です!
料理初心者にお勧め♪味も最高!!
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材料

2合分
  • 塩鮭 2枚
  • きゅうり 1~2本
  • たくあん 1/2本程度
  • いりごま 適量
  • 寿司酢(好みにより調節)
  • お酢 100cc程度
  • 砂糖 大さじ1程度
  • 塩 小さじ1/2程度
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作り方

  1. 1

    鮭を焼く。
    焼けたら身をほぐす。

    • しゃけときゅうりのお寿司作り方1写真
  2. 2

    きゅうり、たくあんを切る。

    きゅうりは輪切りにし塩もみをした後水で洗い水気を切る。たくあんは千切り。

    • しゃけときゅうりのお寿司作り方2写真
  3. 3

    寿司酢を作る。

    寿司酢の材料を鍋に入れ火にかける。
    砂糖、塩が溶ければOK。

    • しゃけときゅうりのお寿司作り方3写真
  4. 4

    酢飯を作る。

    ③を炊いたご飯に少しずつ混ぜ、味を調整する。
    団扇で扇ぎながら行うのが理想的。

    • しゃけときゅうりのお寿司作り方4写真
  5. 5

    鮭、きゅうり、たくあん、ごまを酢飯に入れて混ぜる。

    • しゃけときゅうりのお寿司作り方5写真
  6. 6

    ■裏技?
    焼き鮭→鮭フレークにすると簡単(味は劣る)

    • しゃけときゅうりのお寿司作り方6写真
  7. 7

    ■裏技
    寿司酢は自作しなくともスーパーで売ってます。私は通常寿司の子パウダーを使用。

    • しゃけときゅうりのお寿司作り方7写真

コツ・ポイント

■鮭
・レモン汁少量をかけて身を締めるとさっぱりする
・適度な塩気があるものが良い。
・身に脂が多い時はほぐした身をキッチンペーパーの上に置いておくと良い。

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ポンちぃ
ポンちぃ @cook_40192295
2009/07/02 03:00に公開
7キロ減量を目指して、低カロリー食の勉強中です☆おいしくて低カロリーで栄養のあるお料理が作れるようになりたいな♡
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このレシピのキーワード

すし キュウリ 甘塩鮭 たくあん

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