☆の材料をすりおろし､トマトゎ皮を剥いてざく切りにする｡カレールーゎ削っておく。

ひき肉を炒める。色が変わってきたらすりおろした☆を入れ炒める。

★の材料を入れ５分ほど煮込み、最後にカレールーを溶かして出来上がり♪