材料2つ!ダイエットおからスコーン

はるか*ワーママ
はるか*ワーママ @cook_40152954

食べたいなーと思ったときにすぐ作れます♪
おからだから腹持ちばっちり\(^^)/
材料最低2つ!洗い物なし♪
このレシピの生い立ち
おからを使って簡単にお菓子を作りたくて♪ちなみに私は朝御飯にするか昼食にしてます!!
プチ置き換えダイエットにも♪
レーズンで作ると全部で約480キロカロリー♪
ちなみに私2週間で3㎏おちました(*^^*)

材料2つ!ダイエットおからスコーン

食べたいなーと思ったときにすぐ作れます♪
おからだから腹持ちばっちり\(^^)/
材料最低2つ!洗い物なし♪
このレシピの生い立ち
おからを使って簡単にお菓子を作りたくて♪ちなみに私は朝御飯にするか昼食にしてます!!
プチ置き換えダイエットにも♪
レーズンで作ると全部で約480キロカロリー♪
ちなみに私2週間で3㎏おちました(*^^*)

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作り方

  1. 1

    おからとホットケーキミックスをビニールにいれて揉みます!!
    混ざりにくいのでがんばります(笑)
    牛乳や水を入れても可

  2. 2

    お好みの具を入れます。
    プレーンでも十分美味しいです*
    私はレーズンなどドライフルーツ、きなこが多いです

  3. 3

    2の時、きなこなど粉系を入れるときはホットケーキミックスを減らすなどして調整して下さい。
    シリアルを入れる時も同様です。

  4. 4

    サランラップ上で伸ばして切る、または形作りをしてアルミホイルに乗せます。

  5. 5

    トースターで焼くだけ♪表面が焦げそうなときはアルミホイルを被せてください。つまようじを指して焼き加減を見て完成です。

  6. 6

    9月12日、おかげさまで『おからスコーン』の人気検索トップ10入りしました(*・∀・*)ノ
    ありがとうございます♪

  7. 7

    同じ材料で作った
    『材料2つ!!おからホットケーキ』もよろしくお願いします(*・∀・*)ノ

コツ・ポイント

ビニール袋にいれてからがんばって捏ねます!!

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今日つくる
はるか*ワーママ
に公開
バレンタインのお菓子すら妹に作ってもらっていた私ですが、クックパッドのおかげで料理が好きになりました。今はまだ小さい子どものためにご飯を作ることが楽しみです♡ダイエットメニュー大好き!おから、きのこ、しらたき他…産後ダイエットにて妊娠前より体重減少!今はキープ中~
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