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にがうり(ゴーヤ)とチーズ☆簡単レシピ♪
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にがうり(ゴーヤ)とチーズ☆簡単レシピ♪-レシピのメイン写真

にがうり(ゴーヤ)とチーズ☆簡単レシピ♪

あかマチ子
あかマチ子 @cook_40192491

にがうり消費に♪
ビールのお供です(о´∀`о)
一歳のチビもパクパク♪つまみ食い(笑)
このレシピの生い立ち
にがうり消費、ぱーと2\(^^)/笑っ!!

マヨネーズとチーズのおかげで
苦味が軽減されるのかチビ達もよく食べてくれました~(^w^)

にがうり消費に♪
ビールのお供です(о´∀`о)
一歳のチビもパクパク♪つまみ食い(笑)
このレシピの生い立ち
にがうり消費、ぱーと2\(^^)/笑っ!!

マヨネーズとチーズのおかげで
苦味が軽減されるのかチビ達もよく食べてくれました~(^w^)

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にがうり(ゴーヤ)とチーズ☆簡単レシピ♪

あかマチ子
あかマチ子 @cook_40192491

にがうり消費に♪
ビールのお供です(о´∀`о)
一歳のチビもパクパク♪つまみ食い(笑)
このレシピの生い立ち
にがうり消費、ぱーと2\(^^)/笑っ!!

マヨネーズとチーズのおかげで
苦味が軽減されるのかチビ達もよく食べてくれました~(^w^)

にがうり消費に♪
ビールのお供です(о´∀`о)
一歳のチビもパクパク♪つまみ食い(笑)
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にがうり消費、ぱーと2\(^^)/笑っ!!

マヨネーズとチーズのおかげで
苦味が軽減されるのかチビ達もよく食べてくれました~(^w^)

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材料

2~3人分
  • にがうり(ゴーヤ) 2本ほど
  • マヨネーズ 適量
  • クレイジーソルトor塩こしょう 適量
  • チーズ 適量
  • 塩 適量
  • お湯 切ったゴーヤが浸かる程
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作り方

  1. 1

    にがうりを切ります♪
    うちでは半月のスライスにしました~
    切ってる間にお湯を沸かしておきましょう(^w^)

  2. 2

    切ったにがうりに塩をふってモミモミ♪
    塩揉みします(^^)
    お湯が沸いたら、にがうり投入!!
    火が通るほどに茹でます♪

  3. 3

    にがうりが茹であがったらザルにとります。
    お水でさっと流しグラタン皿などオーブントースターでも大丈夫なお皿を準備♪

  4. 4

    にがうりをよく絞り、水気を切ります(^w^)
    それを用意したお皿に投入!!(*`Д´)ノ

  5. 5

    にがうりの上にクレイジーソルトとマヨネーズをかけます♪味付けはこれだけなので、かけるだけorしっかり和えるかはお好みで!

  6. 6

    ⑤の上に好きなだけチーズを投入!!(*`Д´)ノ
    オーブントースターでチーズに焼き色がつくまでチン♪してください(^^)

  7. 7

    チーズに焼き色がついたら出来上がり~!!
    お皿が熱いので気をつけて出して下さいね~(*^^*)

コツ・ポイント

写真は焼き色少なめです♪
水気はできるだけしっっっかりと絞って下さいね~(^w^)塩こしょうやマヨネーズの塩分で水っぽくなるのを出来るだけ防ぐためです♪

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あかマチ子
あかマチ子 @cook_40192491
2013/08/27 04:09に公開
毎日が時間との戦い( ;∀;)ズボラな時短、簡単レシピが中心です(*^^*)笑! お酒大好き!でも、ものすごい偏食な旦那様に合わせたレシピも探し回ってます(^_^;)
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ゴーヤ チーズ

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