厚焼きの玉子焼きを焼く。

半分に切ったクリームチーズをハムで巻き、飾りのピン(なければ爪楊枝でも大丈夫です)でとめる。

冷凍のカップ野菜、ナゲットやハンバーグなどの厚みの少ないおかずをチンする。

玉子焼き、カップ野菜、ハム巻き、ナゲットと順番に詰めていく。

下段にご飯を詰めたら、出来上がりです。
※ふりかけはお好みで(*^^*)