グルテンバーガーの韓国肉みそ風

まゆこ8
まゆこ8 @cook_40171696

グルテンバーガーで作る韓国味のごはんのお供♪
このレシピの生い立ち
韓国料理の先生から、合いびき肉使用版でこのレシピを教わりました。
私はお肉を普段控えているため、グルテンバーガーで再現したものです。

グルテンバーガーの韓国肉みそ風

グルテンバーガーで作る韓国味のごはんのお供♪
このレシピの生い立ち
韓国料理の先生から、合いびき肉使用版でこのレシピを教わりました。
私はお肉を普段控えているため、グルテンバーガーで再現したものです。

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材料

4人分
  1. グルテンバーガー 1缶(約200g)
  2. にんにく 1片
  3. しょうが 1片
  4. ごま 大さじ1
  5. ナッツ類(あれば松の実 適宜
  6. A コチュジャン 大さじ2
  7.  さとう 小さじ2
  8.  しょうゆ 大さじ2
  9.  みりん 大さじ2
  10.  酒 大さじ2

作り方

  1. 1

    にんにくとしょうがはみじん切りにする。Aを合わせておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ中火で熱し、1を香りがたつまで炒める。

  3. 3

    グルテンバーガーを崩しながら軽く炒め、Aを回しかけ、グルテンバーガーがそぼろ状になるまで中火で炒める。

  4. 4

    仕上げにナッツ類を入れ、軽く炒めて火を止める。

コツ・ポイント

この量で「ごはんですよ」の瓶2つ取れます。
ご飯・お弁当にはもちろん、冷奴やサラダにも美味しい♪また、お肉でももちろん美味しくできます。こってりなら合いびき肉、あっさりなら鶏ひき肉で。

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まゆこ8
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都内で一人暮らしをしている会社員です。常備菜中心の簡単な玄米食料理を実践中です☆※さとう・・・甜菜糖※しょうゆ・・濃い口
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