シエロエクストラバージンオリーブオイルと摩り下ろしにんにくをフライパンに熱する。
同時にパスタを茹でる。

適当に切ったトマト・玉ねぎをフライパンに投入する。

トマトの形が崩れてきたら、油を切ったツナ、下湯でしたいんげん等の彩り野菜を投入する。

牛乳を入れ、塩コショウで味をつけたら、茹で上がったパスタと絡める。