低カロ・簡単★かぼちゃサラダ♪

Name: 低カロ・簡単★かぼちゃサラダ♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: 冷凍かぼちゃ 好きなだけ; 塩・胡椒 適量; 鶏ガラ 適量; 豆乳 適量; マヨネーズ 普段入れる3分の１程度

レシピメモに★皮ごと食べれてサア～ッと出来ちゃいます★
このレシピの生い立ち
ダイエット中で、かぼちゃサラダが食べたいなと思って(^o^)

レシピメモに★皮ごと食べれてサア～ッと出来ちゃいます★
このレシピの生い立ち
ダイエット中で、かぼちゃサラダが食べたいなと思って(^o^)

材料

豆乳を使う事でイソフラボン接種でバストアップ！ (｀・ω・´)笑
鶏ガラをコンソメにしてもいいかもね★
マヨを少なくした分味が減るから、調味料は多めがおいしい★

｡sayaka。 @cook_40202884

2012/05/17 10:05に公開

大阪に住む、絵の専門学生です★料理が趣味でいつもひそかにみなさんのレシピにお世話になっております♪

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